Diab-Pont Magazin

nálunk minden a cukorbetegekről szól

Legújabb cikkeink

Friss hírek

1 1 1 1 1 (2 Értékelés)

Bár a cukorbetegséggel összefüggő lábproblémák nagyon komolyak is lehetnek, többségük megelőzhető. Ehhez azonban szükség van arra, hogy maguk a betegek is aktív szerepet vállaljanak a megelőzésben.

Naponta ellenőrizzük lábainkat, különösen figyelve az alábbiakra:

  • hólyagok, horzsolások, vágások vagy berepedezések keresése a bőrfelületen, elsősorban a sarok tájékán,
  • a lábujjak közötti részek ellenőrzése,
  • használjunk tükröt az alapos átvizsgáláshoz!

A lábhigiénia nagyon fontos a fertőzések elkerülése érdekében:

  • mossunk lábat naponta és ügyeljünk a törölközésnél főleg a lábujjak közötti területre,
  • használjunk hidratáló krémet a lábfejen, kivéve az ujjak között annak érdekében, hogy megelőzhessük a száraz, berepedezett bőrfelületek kialakulását,
  • a lábujjakon a körmöt mindig egyenesen vágjuk le, a széleket reszelővel kerekíthetjük,
  • soha ne sétáljunk mezítláb, mert még a lakásunkban is beleléphetünk egy kis darab üvegbe, tűbe vagy egyéb tárgyba. Elég egy apró szúrás, amelyből komoly probléma is kialakulhat.

A megfelelő cipő használata jelentősen csökkentheti a lábproblémák kialakulásának kockázatát.

A jó lábbeli négy legfontosabb tulajdonsága:

  • tehermentesíti a lábfejet a túlzott terheléstől, amely fekély kialakulásához vezethet,
  • csökkenti a lábfejre függőlegesen nehezedő nyomást, és a láb vízszintes mozgását a cipőben,
  • stabilizál, alátámaszt és alkalmazkodik a lábfej deformitásaihoz. Sok elváltozás esetében szükséges annak rögzítése, mert így egyrészt csökkenthető a fájdalom, másrészt elkerülhető a további sérülés,
  • korlátozza a lábfej ízületeinek mozgását, amellyel csökkent a fájdalom és a gyulladásveszély, így a lábfej stabilabbá válik.

Cipővásárlásnál az alábbi részletekre is érdemes odafigyelni:

  • A cipőnek az első pillanattól kezdve kényelmesnek kell lennie, nem lehet arra várni, hogy majd "betörik". Hólyagot vagy bőrkeményedést okozó lábbelit nem szabad hordani.
  • Hordjunk olyan cipőt, amelynek kialakításánál fontos szempont a kényelem - pl. sport- vagy puha bőrből készült cipők.
  • Délután vásároljunk cipőt, amikor lábunk általában duzzadtabb, mert így biztos, hogy a kiválasztott lábbeli minden helyzetben kényelmes lesz.
  • Az új cipőt hordjuk otthon egy órát, majd ellenőrizzük le, hogy okozott-e bőrpirosodást vagy bőrkeményedést.
  • Kerüljük a saruszerű szandált és papucsot, mivel a lábujjak közötti szíj sebesedést okozhat. Soha ne hordjunk cipőt vagy szandált zokni nélkül.

Naponta legalább egyszer váltsunk cipőt,

mert így lecsökkenthetjük annak kockázatát, hogy a lábfej egy érzékeny pontja károsodjon egy bizonyos lábbeli szorítása miatt. Felvétel előtt mindig ellenőrizzük, hogy nincs-e valami a cipőben, ami felsértheti a lábunkat!

Mindenek előtt elengedhetetlen a vércukorszint normál szinten tartása és folyamatos ellenőrzése, a megfelelő diéta és a rendszeres mozgás. Mind az aktív, mind a passzív dohányzás elkerülése nagyon ajánlatos, hiszen akadályozza a megfelelő vérkeringést.

Szóljon hozzá!


Biztonsági kód
Frissítés

Hozzászólások   

0 # Héger Ferencné 2013-05-05 17:56
Hogyan lehet a neuropathiás talp gyógyítását (gyógyulását) segíteni gyógyszeres kezelés nélkül???
Válasz | Válasz idézettel | Idézet